健康生活奮闘日記〜1年に1回の健康診断編〜

今週の火曜日に、人間ドックを受診してきました。1年に1回の恒例行事です。

ただ、人間ドックを受診する前日は大変になります。受診12時間前から、飲食（水も含む）、喫煙が禁止されます。近頃幾分か気候が和らぎ過ごし易くなったので大事にはなりませんが、少し前なら熱中症まっしぐらです。

検査結果は、前年比諸々の値が良くなっていました。その要因は、ズハリ『不景気』に尽きます。
まず、不景気なので外でお酒を飲む回数が減った（肝臓絡みと動脈絡みの値が良くなった）。自宅で食事をする機会が増えた（血糖値が下がった）。

一方で不景気は、心の面では大きく負担をかけているので、一概に不景気が良いとは、言えません。

心身ともに元気で有ることが大事ですね。